Есть свободные места на этой неделе
Помогу вернуть
внутреннюю опору
и двигаться к целям
внутреннюю опору
и двигаться к целям
Психотерапия и коучинг онлайн. Работаю с тревогой, выгоранием, кризисами и запросами на рост в бизнесе и карьере.
10+ лет практики
200+ клиентов
СПбГУ диплом психолога
Вам знакомо?
С чем приходят мои клиенты
Если хотя бы одно описание откликается — я могу помочь.
Тревога не отпускает
Постоянное напряжение, трудно расслабиться, плохой сон. Ощущение надвигающейся катастрофы.
Выгорание на работе
Нет сил и мотивации, всё раздражает. Понимаете, что надо менять, но не знаете как.
Бизнес стоит на месте
Есть амбиции и идеи, но откладываете. Страх ошибки, синдром самозванца.
Проблемы в отношениях
Конфликты с партнёром и коллегами. Повторяющиеся сценарии, которые не изменить.
Потеря себя и смысла
Жизнь идёт «на автомате», нет радости. Ощущение, что живёте чужую жизнь.
Хочу расти, но застрял
Знаете чего хотите, но не можете пробить потолок. Нужна стратегия и поддержка.
Форматы работы
Два направления — одна цель
На бесплатной диагностике определим, какой формат подходит именно вам.
Психотерапия
Изменения внутри
Работа с тревогой, самооценкой, травмами и паттернами. Для глубинных изменений.
- → Тревожные и депрессивные состояния
- → Эмоциональное выгорание
- → Работа с самооценкой и уверенностью
- → Проработка травматического опыта
- → Деструктивные паттерны в отношениях
от 65 €
за сессию 50 мин · онлайн и очно в Дубае
Коучинг
Изменения в жизни
Запуск проектов, рост дохода, личный бренд, карьерный прорыв. Стратегия и поддержка.
- → Масштабирование бизнеса и рост дохода
- → Создание личного бренда
- → Переход в новую сферу
- → Баланс бизнеса и личной жизни
- → Преодоление прокрастинации и страха
от 85 €
за сессию 50 мин · от 4 встреч · онлайн
Как начать
Три шага до первой сессии
Никаких обязательств — сначала познакомимся и определим, подходим ли друг другу.
01
Напишите мне
В WhatsApp или Telegram. Кратко опишите запрос. Отвечу в течение суток.
02
Бесплатная диагностика
15-минутный звонок. Обсудим запрос, предложу формат и отвечу на вопросы.
03
Первая сессия
Начинаем работу. Уже на первой встрече — конкретные инструменты и план.
Обо мне
Оксана Истомина
Психотерапевт и коуч с 10-летним опытом. Помогаю предпринимателям и профессионалам справляться с внутренними барьерами и выходить на новый уровень.
Совмещаю лучшие практики из разных подходов. Люблю непринуждённую атмосферу. Все мои сессии ориентированы на ощутимые результаты.
Образование
Диплом СПбГУ, 1500+ часов: КПТ, EMDR, IFS, гештальт
Коучинг
200+ часов, стандарты ICF, путь к PCC
Опыт
200+ клиентов, практика с 2015, по всему миру
Подход
Интегративный: КПТ + EMDR + IFS + коучинг
Отзывы
Что говорят клиенты
Результаты после работы вместе.
Вопросы
Перед тем как записаться
Не нашли ответ? Напишите мне — я всегда отвечаю лично.
Психотерапия — работа с внутренним миром: эмоциями, травмами, паттернами. Коучинг — работа с внешними целями: бизнес, карьера, проекты. Часто дополняют друг друга. На диагностике определим, что подходит.
Зависит от запроса. Конкретная ситуация — 1-3 встречи. Коучинг — 4-24. Психотерапия — от 10. Точнее определим на бесплатной диагностике.
Zoom или Google Meet. Нужен стабильный интернет и тихое место. Онлайн так же эффективен, как очный формат.
Евро, доллары, рубли, USDT. Детали обсудим при записи.
Именно для этого есть бесплатная диагностика. Познакомимся, обсудим запрос — и вы решите. Никаких обязательств.
